• Detox Kunaliniyoga Mallorca

Mediations-und Yoga Reisen auf Mallorca

„Meditation& Stille“....in Biniarai/Soller ( Termin auf Anfrage)

Eine Woche nur für Dich!

Gönn Dir eine Auszeit und verbringe eine Woche mit Meditation und Stille im Kreise von Gleichgesinnten im wunderschönen, ruhigen Bergdorf Biniaraix am Fusse des Tramuntagebirges.

Wir beginnen den Tag mit Meditation.....mal still, mal mit Fokus auf den Atem, mal mit Mudras oder Mantren...

Wenn wir viel Zeit haben und nicht wandern gehen, gerne auch alles zusammen:-))

An 3 Tagen gibt es geführte Wanderungen durch traumhaft schöne Naturlandschaften, auf denen wir schweigen werden.

Das gibt Dir die Möglichkeit, ganz zu Dir zu kommen und die Natur intensiver wahrzunehmen.  

Schweigezeiten erhöhen Dein Energielevel-nach dieser Woche wirst Du mit mehr Klarheit und Vitalität in Dein Leben zurückkehren.

Ein Zitat von Dr. Mahan Rishi Singh. KundaliniYoga Lehrer und Heiler.

„Empfehlung, damit sich Dein Leben auf positive Weise ändert:

Sitze & schweige! Erschaffe einen Raum der Stille um Dich herum. Diese eine Übung kann Dein Leben zutiefst verändern. Wenn Du heute nur eine Veränderung in Dein Leben einführen möchtest, dann stärke Deine Beziehung zur Stille. Stille ist das Tor zu einer anderen Ebene der Unendlichkeit & Deines Potentials. Aus der Stille heraus kannst Du plötzlich alle unnötigen Abhängigkeiten wahrnehmen, all die falschen, klammernden & mühseligen Dringlichkeiten und kannst Dich plötzlich auf eine mühelose & leichte Weise dem Fluss des Lebens hingeben.“

Den Nachmittag verbringen wir entweder am Strand oder am Pool/auf den Terrassen unserer Fincas oder da, wo es Dich hinzieht. 

Auch hier können wir die Stille einladen und uns ganz bewusst DAFÜR entscheiden...

Zum Abendessen gibt es frische regionale vegane Speisen, die wir draussen in der warmen Sommerluft geniessen werden.

Zum Abschluss des Tages kommen wir wieder im Kreis zusammen, um gemeinsam zu meditieren und Mantren zu singen. Ab 21 Uhr steht Euch der Abend zur freien Verfügung.

Preise und Konditionen siehe weiter unten.

☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

KundaliniYoga Woche mit grüner Diät auf Mallorca -für Frauen- (Termin auf Anfrage)

Wir alle wünschen uns, bei bester Gesundheit möglichst lange und glücklich zu leben. Was dazu nötig ist, wissen die meisten. Dennoch sieht die Realität oft anders aus: statt uns aus frischen Zutaten etwas selbst zu kochen und mit Menschen, die uns lieb sind, ein gemeinsames gesundes Essen einzunehmen, greifen wir immer öfter zu ungesunden, auf Dauer krankmachende Fertiggerichten oder holen uns unterwegs beim Bäcker oder beim Imbiss etwas, was uns vielleicht in dem Moment zwar statt macht, aber unser Gesundheit nicht besonders zuträglich ist. Mit der Zeit zeigen sich die Auswirkungen dieses Lebensstils-wir fühlen uns schlapp, haben einen aufgeblähten Bauch.... das Immunsystem beginnt zu schwächeln. Dieses Ungleichgewicht, das in einem Zuviel ( Streß, Arbeit, ungesundes Essen, Alkohol, Nikotin) und einem Zuwenig (Schlaf, Ruhe, Stille, gesundes Essen, Entspannung, Bewegung) zutage tritt, lässt viele der heutigen Zivilisatinskrankheiten entstehen.

Hier nun setzt diese Detox KundaliniYoga Woche an. Es geht darum, alte Muster zu durchbrechen und sich Gutes zu tun. Durch ausgewählte Kriyas (Übungsreihen) aus dem KundaliniYoga wird Dein Körper sanft beim Entgiften unterstützt. Gleichzeitig werden Muskeln und Bänder gedehnt und gestärkt. Meditationen, stille und aktive, sowie Pranayama AtemÜbungen bewirken eine mentale Reinigung und lassen Deinen Geist zur Ruhe kommen. Dadurch entsteht mehr Klarheit und Freiheit in Dir. Unterstützt wird dieser Prozess durch tägliche Schweigezeiten. Diese helfen Dir, mehr und mehr zu Dir selbst zu kommen. Abendliches Mantrensingen in der Gemeinschaft gleichgesinnter Frauen wirkt heilend und nährend.

An 2-3 Tagen werden wir statt morgens Yoga zu machen, gleich nach dem Frühstück zu einer Wanderung durch wunderschöne Naturlandschaften aufbrechen, wo wir am Ende im Meer baden können.

Wir kombinieren KundaliniYoga und grüne Diät. D.h. wir (er)nähren uns in dieser Woche ausschließlich von grünen Nahrungsmitteln- auf den Teller kommt, was grün und gesund ist. 

Die Mahlzeiten werden wir gemeinsam zubereiten. Zusätzlich gibt es lebendiges Wasser aus der Quelle sowie frisches Zitronen-und Ingwerwasser. Verschiedene Tees, die die Entgiftung fördern, stehen ebenfalls zur Verfügung.

Preise und Konditionen für Meditations-Stille Retreat und für Detox KundaliniYoga Reise:

Im Preis nicht enthalten sind die Anreise sowie Taxi, Bus-oder Bahnfahrten sowie zusätzliche Cafe-und Restaurantbesuche.

Preis im DZ zur Einzelnutzung mit geteiltem Bad 1280,- Euro/ Person.

im DZ zu zweit 1150,- Euro/ Person.

Inkl. Meditation, Wanderungen, Frühstück und Abendessen.

Es gibt Platz für 9 Teilnehmer(innen).

Vorkenntnisse sind keine erforderlic. Jede(r) ist herzlich willkommen.

 

Fasten Wandern Mallorca und Detox KundaliniYoga Reisen

Haben Sie noch Fragen zum Fasten Wandern auf Mallorca oder möchten Sie lieber eine Detox KundaliniYoga Reise machen? Schreiben Sie mir oder rufen Sie mich an, gerne gebe ich Ihnen weitere Informationen zum Thema Fasten-Wandern.

Kontakt

+49 172 9156600