Tagesablauf

Ankunft / Beginn 18:00 Uhr des ersten und Ende 9:30 Uhr des letzten Tages:

Die folgenden Zeiten dienen zur Orientierung.

Ich richte mich natürlich auch nach dem Wetter und den Bedürfnissen der Gruppe.

Wenn es sehr warm ist oder wir eine lange Wanderung vor uns haben, starten wir schon zwischen 7:30- 8:30 Uhr mit dem Wandern

8:30 Uhr
Qi Gong, KundaliniYoga oder andere Körperübung im Freien, wenn möglich

10 Uhr

Morgendliche Teerunde mit Fastentee, Ingwertee, frische Zitronen, mallorquinischem Honig 

11 Uhr

Beginn der Wanderung (frischgepressten Orangensaft nehmen wir zur Stärkung mit)

15/16:30 Uhr
Rückkehr
Ruhe, Erholung, Leberwickel

18:30/19:00 Uhr
Gemüsesuppe

19.30-20.30 Uhr
Abendliche Teerunde, Informationen über Fasten, Entgiftungsmöglichkeiten, Gesunde Lebensführung, Aufbautage, Atemübungen, Meditation, Mantrensingen 

Es gibt einen FREIEN ABEND sowie einen FREIEN TAG während der Fastenwanderwoche, sowie einen Tag, an dem Massagen gebucht werden können.